В тёплый сезон сотрудники предпочитают лёгкую еду: свежие салаты, холодные супы, больше фруктов и прохладительных напитков. Рассказываем, как «Мой Обед» адаптирует меню для предприятий Калуги и Обнинска весной и летом.
Что меняется в тёплый сезон
- Калорийность −10% — организм тратит меньше энергии на терморегуляцию
- Больше свежих овощей и фруктов — сезонные продукты от фермеров Калужской области
- Холодные супы — окрошка, свекольник, гаспачо
- Лёгкие десерты — фруктовые салаты, ягодные смузи
- Больше напитков — лимонады, морсы, компоты
Примеры летних блюд
- Окрошка на квасе или кефире
- Салат «Греческий» с фетой
- Куриное филе гриль с овощами
- Рыба на пару с рисом и зеленью
- Салат с креветками и авокадо
- Ягодный компот, лимонад с мятой
Сезонные продукты Калужской области
- Огурцы, помидоры, перец от местных фермеров
- Зелень: укроп, петрушка, базилик
- Ягоды: клубника, малина, смородина
- Молодой картофель, кабачки
Также рекомендуем: осенне-зимнее меню.
Попробуйте летнее меню
Свежие лёгкие обеды от 250 ₽ с доставкой по Калуге и Обнинску.
Оставить заявку